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不会做饭也能搞定的香浓南瓜汤!补血、养胃,排毒养颜~_亲子中心_论坛_天涯社区

日期:2022年08月27日

       早餐是一天中最重要的一餐, 但反复的粥包子让宝宝早吃厌烦。今天教大家一道养血养胃、解毒养颜的美汤。
       不会做饭的麻麻也可以。准备材料:半个甜南瓜和一盒葡萄干。几个做法和步骤: 1、南瓜去皮去皮, 然后切成片(薄切快熟)。
        2. 上桌后, 蒸15-20分钟。
        3.将蒸好的南瓜放入料理机(或榨汁机), 然后倒入牛奶(用奥木牛奶做的, 尝试了很多牛奶后, 奥木的甜味让口感更好), 一起打成泥。
        4. 搅拌均匀后倒入碗中, 撒上葡萄干, 大功告成!香喷喷的牛奶南瓜汤,

即使是不喜欢南瓜的小朋友, 遇到这么好吃的南瓜汤, 也会乖乖喝下的。 Tips:没有料理机也不要怕, 蒸出来的南瓜已经很软了。将南瓜倒入锅中,

用勺子打散,

加入澳洲牛奶, 小火顺时针搅拌。南瓜汤的奶香和南瓜的果香完美融合, 非常非常好吃~

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